Pokožka celého těla potřebuje péči. Většinou se soustředíme na obličej. Používáme na něj různé krémy proti vráskám, na hydrataci, čistící přípravky i speciální masky a peeling na obličej. Zbytek těla necháváme stranou naší pozornosti. Vždyť je větší část roku schovaný pod svetry a v kalhotách. Přitom je to tak snadné.

To minimum, které kůži celého těla můžete dopřát, nese jméno body scrub neboli tělový peeling. Ukážeme vám, proč byste si ho měli dopřávat a jak vyrobit dokonalý peeling na své tělo.

 

Na co se používá tělový peeling

Peeling je jemná masáž pokožky. Obsahuje jemné částečky, které při správné masáži pomáhají pokožce. Body scrub:

• odstraňuje odumřelé kožní buňky,
• prokrvuje pokožku,
• zlepšuje pružnost kožních vláken,
• rozjasňuje kůži,
• pomáhá bojovat s celulitidou a striemi,
• dokáže zmírnit akné (odumřelé kožní buňky ucpávají póry).

Pokožka po peelingu lépe absorbuje další látky a je po použití hebká. Další vlastnosti závisí na tom, z čeho je peeling vyrobený. Body scrub s oleji vaši pokožku hydratuje, káva ji nabudí, sůl vyčistí.

Rada! V obchodech vyhledávejte peeling z přírodních materiálů. Existuje např. i peeling s drobnými částečkami z umělé hmoty.

Jak často používat tělový peeling

Ačkoliv jsou účinky peelingu pozitivní, nepřehánějte to. Plně stačí 1-2x týdně. Každodenní odstraňování odumřelých buněk není potřeba, dokonce si tím spíš pohoršíte. Mastná pleť zvládne peeling častěji než pleť vysloveně suchá.

 

Jak udělat peeling těla

Existuje osvědčený postup, jak peeling co nejefektivněji provádět.

• Pleť si nejprve lehce navlhčete. Peeling nikdy neprovádějte nasucho. 
• Pokožku také před peelingem očistěte. Obličej podle zvyklostí, na zbytek těla si dopřejte sprchu.
• Naneste peeling na vybrané místo a jemně masírujte. Stačí jemné krouživé pohyby. Velký tlak by zbytečně vrchní vrstvu pokožky poškodil.
• V obličeji vynechejte oči a jejich okolí. Zbytek obličeje masírujte od středu směrem ven. 
• Peeling poté dobře smyjte.
• Na pokožku můžete po peelingu použít prostředky k hydrataci, které běžně používáte.

 

Jak si vyrobit domácí peeling

Na výrobě domácího peelingu není nic složitého. Vystačíte si navíc s materiálem, který už doma pravděpodobně máte. V současné době je nejoblíbenější cukrový body scrub. Třtinový cukr je jemnější než sůl a nedráždí tolik pokožku. 

Citronový body scrub

Citronový peeling na tělo je nejjednodušší a také nejčastější varianta, ke které se přikloní i začátečník. Výroba peelingu je totiž hotová za pár minut. Vše stačí v rámci přípravy zamíchat.

Připravte si:

• 1 hrnek oleje,
• 2 hrnky cukru (třtinový, krystal),
• éterický olej.

 

Kávový peeling

Vyzkoušejte domácí peeling z kávy. I vůně kávy sama o sobě dokáže nabudit tělo a zlepšit náladu. Kofein v kávových zrnech má protizánětlivé účinky a je bojovník proti celulitidě. Jako peelingový materiál bude fungovat právě mletá káva. Oproti cukru a soli má tu výhodu, že se nerozpouští.

Na výrobu peelingu si připravte:

• 1/2 hrnku mleté ​​zrnkové kávy,
• 1 hrnek oleje (může být olivový, kokosový, arganový apod.)

S tímto složením si naprosto vystačíte. Nepotřebujete další éterické oleje, protože káva bude příjemně vonět. Fantazii se však meze nekladou a vonný olej nebo skořici klidně přidejte. Pokud máte pocit, že vám ve směsi přece jen něco chybí, dosypejte do ní ještě 1/2 hrnku třtinového cukru případně místo cukru mořskou či himalájskou sůl.

Tip! Pokud byste namletou kávu raději použili do kávovaru a pak vypili, pusťte se do toho. Na výrobu peelingu vám bude stačit i lógr.

Kokosový peeling na rty

I tak citlivá místa jako jsou rty si mohou dopřát peeling. Ideální je kokosový peeling. Při jeho použití na obličej vám stačí menší množství ingrediencí:

• 1 lžíce cukru,
• 2 lžičky kokosového oleje,
• 1 lžička medu.

Rty budou po aplikaci krásně prokrvené a budou vypadat zdravě. 
Body scrub z ovesných vloček na kožní problémy
Na exémy se doporučují ovesné koupele. Využijte vlastnosti vloček k řešení kožních problémů i při peelingu. Doplňte jen med a banány. Ozdravný elixír bude dokonalý. Med funguje protizánětlivě a banán obsahuje vitamíny. 

Složení: 

• 2 lžičky banánu,
• 2 lžičky rozmixovaných ovesných vloček,
• 1 lžičku medu.

Vše smíchejte a naneste na místa, která vás nejvíce trápí. Promasírujte je, nedřete a nechejte poté čtvrt hodiny působit.

Přírodní kosmetikou potěšíte i své blízké. Domácí body scrub dejte do ozdobné sklenice a dárek máte hotový.

Může se Vám hodit

---